ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ (shababooz)ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
هو موقع يهتم بالشباب بمختلف أعمارهم واهتماماتهم سواء ان اكانو طلابا او جامعيين أو حتى خريجين يبحث فى شتى اهتمامات الشباب من دراسة ورياضة وتدريب وتوظيف بغرض تحقيق النجاح فى شتى المجالات باذن الله




كيف تحدد هدفك ؟  

Posted in



إن تحديد الهدف خطوة من أهم خطوات التخطيط لذا كان الواجب على فرد يود أن يخطط لحياته تخطيطا ناجحا وبناءا أن يحدد أهدافه وذلك بالطبع لكى يعمل على تحقيقها أو الوصول إليها.

إذا ما هو الهدف ؟





تنقسم الأهداف إلى نوعان :

أ- أهداف كبرى طويلة الأمد
ب- أهداف صغرى أو مرحليه وغالبا ما تكون خادمة للأهداف الكبرى


إذا فما هى النقاط اللى يجب أن تضعها نصب عينيك لتحقيق أهدافك :

1.توفير المعلومات
سواءا ان كانت معلومات لازمه لتحقيق الهدف والوصول اليه أو معلومات عن الهدف ذاته.

2.أن تومن بهدفك وتقنع به وبضرورته بالنسبة لك.

3.تصور أن هدفك قد تحقق وعش مرحلة تحققه لأن ذلك سيحفز طاقاتك للإبداع والوصوللذلك الهدف

4.أدرس العواقب والنتائج المحتمل ترتبها نتيجة تحقق الهدف بالنسبة لك وللآخرين وقرر بنفسك امكانية تحمل تلك النتائج.

5.لابد أن يكون هدفك ممكنا واقعيا يتوافق مع مواردك وقدراتك ( كن طموحا على أرض واقعية)

6.ما هى الجدوى من الهدف وما أهميته؟

7.أن يكون الهدف مشروعا.

8.هدفك لن يحققه غيرك وإن كان هناك مساعدة من آخرين لا تجعلها جل همك لكن تاكد من امكانية حصولها واسعى اليها.

9.استشر من هم اعلم منك وأكثر خبرة.
10.إسأل الله التوفيق والسداد .. هذه ليست اخر النقاط بل هى مع كل نقطة مما سبق بل واجعلها فى عنقك.

من فوائد تمارين بناء الأجسام  

Posted in


إن أول ما يظن الظان عند سماعه كلمة بناء الاجسام أن الغاية من هذه الرياضة هوالحصول على شكل ماأو التشبه بالأقوياء وطبعا هذا نتيجة لبعض السلوكيات السيئة لبعض ممارسى هذه الرياضة من تباهى واستعراض للعضلات ولا مانع من السعى وراءتحقيق شكل وقوام مثالى الا انا هناك فوائد عديدة لهذه الرياضة مثلها مثل أى رياضة منها ما يلى :




  1. أولا مميزات أى رياضة من لياقة وتنشيط الدورة الدموية وزيادة القوة العضلية.

  2. تأخير حدوث الشيخوخة المبكرة.


  3. زيادة قوة التحمل.


  4. بناء العضلات يساهم فى حمل الجسم ما يخفف من الام الظهر.


  5. تساعد على اسراع عملية ذوبان السكر وحرقه.


  6. تقلل من الضغط العالى لأن هذه التمارين تجعل معدلات جريان الدم سريعة ومستمر بالاضافة الى تمرين عضلة القلب.


  7. تعمل على تقليل نسبة الشحوم والدهون بالجسم.


  8. تعمل على شد الجسم وتقويمه.


  9. زيادة كثافة العظام.


  10. تحسين مظهر الجسم وتنسيقه.


  11. الثقة بالنفس نتيجة لما سبق من فوائد.

الأعمـــــال الصغــــــيرة  

Posted in








المشروع الصغير هو مشروع يتسم بقلة عدد الموظفين أو العمال كما أن مبيعاته تكون بحجم وحدود معينة تختلف باختلاف الدول.



أهم الصفات التى تتسم بها المشروعات الصغيرة


ــ أن مديرى المشروع هم أصحابه أو مالكيه ذاتهم.


ــ يحمل طابعا شخصيا الى حد كبير.


ــ منطقة وحدود عمل المشروع هى المنطقة التى يعمل فيها المشروع .أى أنه يكون محليا بشكل كبير.


ــ يكون صغير الحجم بالنسبة للصناعات التى ينتمى اليها.


ــ مصادر تمويل هذى المشروعات برأس المال هى مصادر داخلية.


عناصر العمل الصغير :


مدير العمل : وفى هذه المشروعات غالبا ما يكون المدراء هم انفسهم أصحاب العمل.


أفكار ومهارات العمل : المعلومات والخبرات المتوفرة حول هذا العمل ومدى التفوق على الاخرين فيه.


المنتج:السلعة او الخدمه التى سيطرحها العمل للأسواق .


العملاء:هم طالبى ومريدى المنتج الذى يتم عمل المشروع من أجله.

كيف تبدأ مشروعك  

Posted in

لما طال انتظار الوظيفة وأتعبنا البحث عنها . وبما أن أدمغة الشباب ملئانه بالاحلام والطموحات حيث أن هناك الكثير منهم يحلم بمشروعه الخاص لكن البعض ينقصه بعض الامكانات ليبدأ منها القدرة المالية والخبرة والعزيمة والارادة.
لذا فلقد وددت أن اعرض بعض الأفكار التى أرى انها قد تكون سراجا لكل من أرد أن يبدأ عمله ومشروعه الخاص.


الفكــــــرة

حينما تطرأ على ذهنك فكرة ما بخصوص مشروع ما فانظر اذا كانت هذى الفكرة بها ما يقويها على النجاح أم لا ومن العوامل التى ستساعد على التقييم كالاتى:

  • ما مهاراتك وخبراتك واهتماماتك بل وهواياتك.
  • انظر الى البيئة التى تود العمل بداخلها وما السلع او الخدمات التى تحتاجها.
  • هل هناك سلع أو خدمات ليست موجوده محليا يتم استيرادها.
  • ما لديك بعض العلاقات مع بعض المنتجين والمستهلكين لسلعة ما.

تقييم الفكرة

جهز بعض الأوراق وقلما بخط تحبه وابدأ فى كتابة اهم النقاط التى ستعينك على تقييم الفكرة وسأذكر لك اهما فى الاتى

معلوماتك وخبراتك ..

هل لديك المعلومات الكافية حول هذا المشروع ام انك ستحتاج الى المزيد من البحث والاتصال ولاشك انه اذا كان لديك خبرة بذات المجال فهذا سيعمل على تحقيق النجاح.

بيئة المشروع..

ادرس البيئة المحيطة بالمشروع على سبيل المثال القوانين واللوائح,السوق المستهدف,المنافسين, الصناعات المكلمة.

الموردين..

دراسة السوق..

ادرس السوق جيدا واعرف انواع عملائك ومتطلباتهم وقيم جودة منتجك وما ستضيفه لتمييزه عن المنتجات المنافسة.

ثانيا أن هناك بعض العوامل المتعلقة ببناء المشروع ذاته على سبيل المثال

موقع المشروع :هل هو قريب من الموردين , قريب من مصادر الطاقة؟, العمال ؟,الأسواق؟,الطرق والمواصلات؟.

المعدات: من أين ستحصل عليها ومدى توافرها ومدى توافر قطع الغيار والصيانة , التكلفة .

الدراسة المالية: يفضل قبل البدء الذهاب الى أهل التخصص (مكاتب المحاسبة) لعمل الدراسة المالية بالمشروع واعداد الموازنات والقوم الخاصة به.

هذه نبذه وللحديث بقية بمشيئة الله تعالى ,,

مشهد أقر عينى  

Posted in

مشهد أقر عينى فالله أسأل ان نرى من أمتنا ما تقر به أعيننا
المنظر للشيخ حاتم والمصلين من خلفه فى صلاة التراويح فى الأسكندرية




أهمية الحركة للمراهق .......  

Posted in


فالمراهق هو أكثر الناس حاجة إلى الحركة والنشاط الرياضى لأنهما:



- خير وسيلة للقضاء على أوقات الفراغ مع الأصدقاء بعيدا عن مشاحنات المنزل والأسرة.


-الابتعاد به عن مخاطر وانحرافات كثيرة مرتبطة بسن المراهقة.


-يتعلم المراهق من خلالها اكتساب مهارات جديدة نافعة فى حياته.


-هى بمثابة مادة للترويح عن النفس وتجديد الحيوية وعلاج مجانى من الضغوط.


-وسيلة للتقدم بالصحة العامة وتقوية التوافق العضلى والعصبى وعلاج العيوب الخلقية الجسمانية الناتجه عن أوضاع جسمية خطأ أثناء اعماله اليومية أو المهنية.


-الحركة النشطة للمراهق لها أبعاد كثيرة لما تلعبه من دور هام فى تربية جسم المراهق، فالحركة هى مرادف للقوة ومضاد للضعف، ويجب أن يجمع المراهق ما بين الحركة اللعبية والحركة البدنية التى يتم فيها تربية جسم المراهق بحيث لا يبدو ضعيفاً.


















دردشة  

Posted in

اضغط على اسمك اللى بجوار العلامة الخضراء فى اول الاعضاء وغير اسمك وصورتك واستمتع بأحلى دردشة
ولو كلامك كان معكوس (اضغط هنا ) وبعد متظبط اللغه اضغط F5

اذا كانت المواقف تصنع الرجال فثمة رجال يصنعون المواقف  

Posted in

أحصل على جديد الموقع

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner


الساعة بتوقيت العمرانية

معرض الصور

معرض الصور
صور من حاسوبى

أرشيف